Bilan après première phase PL

C'est la fin du dixième jour, je viens d'enchainer 5 jours de phase PL (Protéines et Légumes) après les 5 jours d'attaque. Ce n'est pas étonnant, mais mon poids n'a pas beaucoup évolué, puisque j'affiche les même 86kg qu'il y a 5 jours.

Par contre, aujourd'hui, peut-être est-ce le fait de bosser un 1er novembre, j'ai craqué de façon magistrale a grand coups de pistaches, Toblerone et Dragibus.

Moralité, demain je reprends en protéines pures et je fais gaffe à ne pas me laisser craquer encore (en tout cas, pas tout de suite :) )